这是一个会让果粉很难受的事实：从 iPhone 14 这一代开始，iPhone 14 全系列的电池保外维修价格，都从 519 元涨到了 748 元。众所周知，国产安卓手机换电池的价格，一般是 99 元，或者是 199 元。以小米 12S Ultra 为例，它的电池物料价格是 159 元，附加 40 元的人工服务费。
相对而言，519 元换一块电池，在业内已经是“天价”，更何况苹果涨到了 748 元。要知道，比起 iPhone 13，iPhone 14 的电池容量，内部设计并没有太大的改变。因此，iPhone 14 全系列的电池维修费涨价，只有一个解释：电池寿命成了“计划报废”的重要手段。
按照苹果官方的标准，一块正常电池的标准，是经过 500 次充放循环，健康度还在 80%以上。当电池健康度降到 80%以下时，就会导致电压不稳、降频、甚至自动关机重启。作为 iPhone 用户，我们该如何尽可能延长电池寿命？这 3 个核心细节要注意。
1，避免深度充放
简单来说，不要把手机用到关机才充电，也不要把电池充得太满。很多人的习惯是把手机用到较低电量，然后在睡觉前插上电源，其实这是一种非常错误的习惯。正确的做法，应该是有需要就充电，随用随充，减少电池充放的深度。
根据电池大学的测试，当电池的充放深度是 100%-25%时，电池寿命损耗最快。但是如果是 75%-65%，电池寿命损耗最慢。这就是为什么新手机的出厂电量要控制在 60%左右，而不是满电状态的原因。当然，电池是消耗品，也不需要把它供起来，维持在 25%-75%之间就好。
2，避免高温低温
手机电池的最佳工作温度是不高于 35 摄氏度，不低于 0 摄氏度。在低温环境下，电池的化学反应速度会受到温度影响，导致充放电性能会下降，续航水平降低，严重的话还会无法开机。电池在低温中存放太久，很容易导致永久性的容量损失。
锂电池非常娇贵，不仅怕低温，也怕高温。按照电池大学的测试，同样是 40%电量的电池，在 25 摄氏度下存放一年，电池只会损耗 4%。但是在 60 摄氏度下存放一年，电池健康度的损耗会提升到 25%。所以不要边充电边玩游戏，也不要戴壳充电，尽可能避免手机发热。
3，开启智能充电模式
一些手机厂商会在系统中，允许用户更改充电的模式，从而更好地保护电池。原理一般是学习用户的用机习惯，当系统判断机主处于睡眠状态，会在手机电量充到 80%时，停止快充，或进入涓流充电模式，从而减少手机电量在 80%以上的时间。
在 iOS 中，你可以在电池选项中找到一个名为“优化电池充电”的功能，点击开启即可。华为手机也有一个类似的功能，名为“智能充电模式”。如果你手机也有类似的功能，我会强烈建议你打开它。