软路由刷爱快系统（iKuaiOS）的稳定版本的固件比较好。虽然该版本的固件功能比较少，但是比较稳定，不容易出现问题，而且可以保证系统的稳定性和安全性。
软路由是指在通用的硬件设备上安装路由器软件，可以将这些硬件设备转化为路由器的过程。刷固件是软路由常见的操作，固件是指路由器的操作系统，不同的固件有不同的特性和功能。在选择固件时，需要根据实际需求进行选择。
下面列举几种常见的软路由系统固件：
iKuaiOS
永久免费的 iKuaiOS 持续更新，让你的网络焕发生机，DPI 七层流控技术精细化管理网络，内置 AC 管理无线降低维护成本，支持十余种认证方式满足不同场景需求。
OpenWrt
OpenWrt 是一款开源的 Linux 操作系统，针对路由器的定制版本。它具有强大的网络管理和配置功能，支持广泛的网络协议和技术。OpenWrt 可以满足高级用户的需求，也可以为开发人员提供灵活的平台。
LEDE
LEDE 是 OpenWrt 的一个分支项目，提供了更先进和更灵活的网络管理和配置工具。它也是一款高度可定制的路由器操作系统，支持 IPv6 和 VPN 等高级网络功能。
DD-WRT
DD-WRT 是一款基于 Linux 的路由器操作系统，具有强大的网络管理和配置功能，支持广泛的网络协议和技术。它是一款高度可定制的系统，可以在路由器上安装各种应用程序和插件。
Tomato
Tomato 是一款基于 Linux 的路由器操作系统，具有简洁的用户界面和易于使用的功能。它支持 QoS、流量监控、VPN、IPv6 等功能，并且可以通过各种插件进行扩展。
选择软路由固件的时候需要考虑以下几个因素：
- 硬件兼容性：确保固件支持你的硬件设备，否则可能会导致不稳定或不兼容的问题。
- 功能需求：选择固件时需要考虑自己的功能需求，比如是否需要支持 VPN、IPv6 等功能。
- 使用体验：固件的易用性也是一个需要考虑的因素，例如是否有易于使用的 Web 界面，是否易于配置。
- 社区支持：选择一款受欢迎的固件，可以获得更好的社区支持和更新，也可以更容易地找到相关的教程和帮助。
在选择固件之后，需要按照固件的说明进行刷固件的操作。一般来说，刷固件的步骤包括下载固件、连接路由器、进入固件刷写模式、上传固件文件、等待刷写完成。需要注意的是，在刷固件之前需要备份路由器的配置文件，以免丢失重要的设置。