手机已经成为了我们生活中必不可少的物品，但是关于手机使用中的一些问题，小伙伴们都清楚吗？手机该不该每天关机一次？消耗手机电量的坏习惯有哪些？手机为什么总是卡顿？手机使用久了，难免会出现一些令人“抓狂”的问题，不仅影响工作、社交和娱乐，还让心情变得糟糕。今天就带你去了解一下，看看这些问题如何解决！
手机该不该每天关机一次？
是时候告诉大家真相了，比较合理的说法是：一周一关足够了！每天关机，危害更大！
为什么不能每天关机？
1. 每天开关机，手机损耗大
关机再开机时，手机有大量的数据要重新加载读取，关机太频繁，会损耗存储器。开关机的频率越高，损耗就会越大。
2. 开关机更耗电
开机后手机会重新加载数据以及启动 CPU，此时 CPU 会处于高速运行的状态，非常耗电。手机待机时，会自动调节功率和优化后台运行，反而比较省电。
3. 易错过急事
手机的通讯作用至关重要，若家人、亲友有急事，手机关机无法第一时间收到取得联系。
消耗手机电量的坏习惯有哪些？
1. 屏幕亮度过高
屏幕过亮会加快耗电，还会增加眼睛的负担。
解决办法：将亮度设置为自动调节。舒适的亮度，能减少电量的消耗，还能起到一定的护眼作用。
2. 应用程序在后台运行
有的应用程序即使退出了还在后台运行，无形中增加手机耗电量。
解决方法：停止运行。以安卓手机为例，打开手机【设置】-【应用管理】-【正在运行】，点击图标进去后再点击【停止】即可。
3. 长期开启手机通知
开启应用通知的消息推送时，手机自动亮屏会在不知不觉中耗电。
解决办法：关掉没有必要的应用通知，确保只开启真正需要的应用程序通知。这样不仅省电，还能避免被打扰。
苹果手机：【设置】-【通知】，点击图标【允许通知】关闭。
安卓手机：【设置】-【通知】-【通知管理】，点击图标进去，再关掉【允许通知】即可。（根据手机型号不同，操作略有差异）
4. Wi-Fi 和蓝牙长期开启
Wi-Fi、蓝牙、定位等功能开启后，手机会不断搜索附近 Wi-Fi 信号和蓝牙设备，设备功能模块不断地收、发信号会消耗大量电量。
解决办法：在陌生的地方，请将 Wi-Fi 和蓝牙连接关闭，不仅省电也更安全。
手机为什么总是卡顿？
1. 系统原因
系统是手机运行的根本，不管是 iOS 系统，还是安卓等其他系统，系统越高级，手机运行处理的速度越快。智能手机的系统不断更新，虽然提升了手机的流畅性和使用效果，但操作系统更新迭代较快，也容易导致手机型号和最新的系统版本不太适配，造成一定程度的卡顿。
手机使用久了，难免产生文件垃圾，部分手机的垃圾文件清理不干净，也会影响到系统的运行，因此定期清理垃圾文件必不可少。同时，不同手机厂商的优化能力也不一样，部分品牌的手机在优化方面投入的研发和硬件不足，也会影响到使用体验效果，经常玩游戏的朋友，建议选购高配版本的手机。
2. 内存因素
手机的内存和运行内存是影响手机使用流畅度的重要因素之一，内存大、运行内存大的手机，数据处理速度更快，能够支撑大型手机软件的使用，流畅度也更好，通常这类手机在价格上也更贵一些。
在日常使用手机的过程中，应用软件、缓存文件等也会占据一定的内存。而手机内存还要保留一部分用来运行系统，一旦把储存空间全部塞满，没有空余空间可以运行系统，自然就会出现卡顿的情况。因此，大家可以定期清理缓存文件、删除不常用的 APP，多给自己的手机腾出内存空间。
3. CPU 的问题
一部性能卓越的智能手机最为重要的便是它的“芯”，也就是 CPU，它是整台手机运行的“大脑”。CPU 虽然可以保存和处理很多东西，但是跟人脑一样也需要一定的反应时间。一般性能较高的手机，搭载的 CPU 也就更好一些，而随着使用时长的增加，手机的 CPU 也会出现内部损耗，手机也会因此出现卡顿。
如果在同一时间段，手机运行多项软件，CPU 就会一直处于高性能的工作状态。久而久之，手机也容易出现反应变慢的情况。因此，尽量不要同一时间运行多个 APP。
4. 使用习惯
很多时候，个人使用手机的操作习惯，也会导致手机出现卡顿现象。例如，当网络不稳定时，网页经常加载不出来，如果个人频繁多次点击，会造成手机越来越卡。再如，错误的充电方式、频繁摔机等，也会对手机造成损害，影响手机的使用寿命和使用体验。
为了延长手机的使用寿命，
小伙伴们在使用手机时一定要养成正确的使用习惯，
避免过多耗损，
多多爱护自己的手机哦！