现在很多人都有监测健康的设备，可以通过智能手环或者智能手表来进行监测。其中iwatch可以开启睡眠模式，在睡梦中实时监测用户的心跳速率还有其他各项数据。帮助你分析自己的睡眠质量，引起重视，那么如何进行
现在很多人都有监测健康的设备，可以通过智能手环或者智能手表来进行监测。其中iwatch可以开启睡眠模式，在睡梦中实时监测用户的心跳速率还有其他各项数据。帮助你分析自己的睡眠质量，引起重视，那么如何进行监测呢？
iwatch如何监测睡眠
1、打开 Apple Watch 的睡眠应用或手机的健康APP ，设定睡眠目标。
2、佩戴手表入睡，AppleWatch 就可以跟踪您的睡眠。起床后，打开“睡眠” App 以了解您的睡眠时长，以及查看您过去 14 天的睡眠趋势。
本站部分文章来自网络或用户投稿，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。涉及资源下载的，本站旨在共享仅供大家学习与参考，如您想商用请获取官网版权，如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。