笔记本电脑屏幕的重要性不言而喻，它直接影响着用户的视觉体验和健康。近年来，不少笔记本厂商推出 2k、3k 屏幕，展开屏幕技术的军备竞赛。这让消费者受益，因为笔记本电脑的屏幕分辨率、色域、刷新率、亮度等方面都有了明显提升，不再停留在 Full HD 水平。与 1080P 分辨率相比，2k 分辨率的屏幕可以呈现更细腻的画面，且在放大后仍然保持清晰度。因此，无论是日常使用还是游戏体验，拥有高品质的屏幕都将带来更好的感受。
那么我们如何选择适合自己的笔记本屏幕呢？影响笔记本电脑屏幕的主要因素有尺寸、分辨率、色域、显示比例、刷新率、亮度、防蓝光、DC 调光、响应时间等。
1 尺寸
笔记本电脑的屏幕尺寸是以对角线长度来定义的，一般有 13 寸、14 寸、15 寸、16 寸和 17 寸等大小，其中 13 寸和 14 寸屏幕主要用于轻薄本，方便携带，而 15 寸、16 寸以上则主要是全能本或游戏本，屏幕更大，观感更舒适，但机身也更重。
2 分辨率
屏幕分辨率是显示器显示的像素数，也就是屏幕精细度的重要指标。屏幕画面由许多小格子（像素点）组成，分辨率代表 X 轴和 Y 轴上像素点的数量，越高则画面越精细。PPI 则表示每平方英尺下的像素数，可以用来计算屏幕 PPI，一般 220PPI 以上的称为视网膜屏幕，对人眼已经看不出差别了。根据标准，13.3 寸、14 寸、15.6 寸和 16.1 寸的屏幕尺寸要达到 220PPI，分辨率分别为 2.5k、2.7k、2.9k 和 3.0k。普通用户选 FHD（1080P）或者 2k 分辨率就可以，设计师则需要更高的分辨率。
3 色域
市面上的笔记本屏幕通常采用 sRGB、NTSC、DCI-P3 和 Adobe 等标准，其中 sRGB 是最常见的标准。一般情况下，100%sRGB 的屏幕色域被认为是高色域，而大多数笔记本屏幕的色域都是 100%sRGB 或者 72%NTSC，可以满足大部分用户的需求。如果你对屏幕的色彩表现有要求，建议选择高色域屏幕，否则你可能会错失更好的视觉体验。
4 屏幕材质
LCD 屏是目前笔记本电脑主流，显示效果好，相对护眼。OLED 屏色彩饱和度高，显示纯黑画面，但存在频闪和烧屏问题。miniLED 显示效果优秀，将融合 LCD 和 OLED 优点，不过成本高，普及较慢。
5 亮度
屏幕亮度指最大亮度，笔记本屏幕亮度通常在 300-400 尼特，太亮反而可能闪瞎眼。在不同环境下，建议使用不同亮度，如暗光环境下使用 200 尼特左右，室内正常光下使用 300-400 尼特左右，室外强光下需要 400 尼特或更高亮度。主流机型的屏幕亮度也基本满足标准。
6 显示比例
屏幕的宽高比例对于用户的使用体验有很大的影响。16 : 9 是较为普遍的屏幕比例，它能够提供更多的横向内容，适合观看电影和玩游戏，但在垂直方向上留白较多。16 : 10 则是一种较为特殊的屏幕比例，能够提供更为完美的显示效果，同时适用于娱乐和生产力场景。另外，3 : 2 的屏幕比例则更适合于办公领域，能够在纵向上显示更多的内容，提升用户的工作效率。随着技术的不断进步，用户对于屏幕比例的要求也在不断提高。因此，在选择笔记本电脑时，需要根据自己的使用需求选择合适的屏幕比例，以获得更为舒适的使用体验。
7 刷新率
屏幕的刷新率表示屏幕每秒钟更新画面的次数，刷新率越高，画面就越流畅。一般来说，60Hz 的刷新率已经能够满足大多数日常影音需求。但是对于游戏本等专业场景，更高的刷新率可以带来更快的画面反应速度，例如主流的 144Hz 和 165Hz。但是超过 240Hz，甚至 300Hz 的高刷新率已经达到了人眼极限，除了专业电竞选手，大部分人难以感知到区别。因此，在追求高刷新率之前，更高的分辨率和色彩表现在日常使用中可能会更明显。
8 响应时间
响应时间指屏幕关闭像素，再打开像素所需的时间。时间越短越好，缩短响应时间可以减少模糊和重影。轻薄本屏幕常用的响应时间在 25-30 毫秒之间，游戏本屏幕追求 5 毫秒甚至 3 毫秒。其他参数如对比度、色准等目前主流笔记本都达标。
9 防蓝光
硬件级防蓝光通过在屏幕设计中改变蓝光波长减少对眼睛的伤害，同时不影响颜色的显示。与软件级防蓝光不同，硬件级防蓝光无需减少蓝光显示，因此没有发黄的问题，颜色显示正常。
10 DC 调光
调光是指调节屏幕亮度的方法，有 DC 调光和 PWM 调光两种。DC 调光通过调节功耗来控制亮度，更加护眼。而 PWM 调光则是通过快速的亮灭交替来调节亮度，容易导致眼睛疲劳。因此，优先选择支持 DC 调光的屏幕可以更好地保护眼睛。
总结
总体来说，对于普通用户来说，一块好的屏幕应该具备以下规格：分辨率应该在 2K 以上，像素密度 PPI 要达到 220 以上，色域达到 100%sRGB/ 72%NTSC，亮度要达到 300 尼特以上，刷新率优先选择 60Hz 以上，最好达到 90Hz 以上，并且要有 DC 调光和硬件级防蓝光的护眼功能。
对于专业作图需求的用户，比如设计师，更高色域的屏幕会更加适合，建议选择 100%DCI-P3 / 100%Adobe，以及色彩校准。
对于游戏用户，建议选择刷新率在 120Hz 以上，最好是 144Hz 或 165Hz 的屏幕，以达到更加流畅的游戏体验。
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