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出门在外时，我们总觉得只是拿手机刷了一下，但电量却莫名的直线下降一大截，经常让人没有安全感！
其实像这种被手机续航所折磨的“电量危机”，找座充用插头充电不太实际，而且万一没带头和线呢？所以很多小伙伴要么都会自带一个充电宝，要么就随街扫一个共享充电宝来应急一下。
本来用充电宝一时爽，一直用就一直爽，可总有人觉得经常用充电宝充电后，手机电池的健康度下降非常快，容易伤电池，一直以来大家对这个问题的争议也是很大。
所以今天 der 就和大家聊聊，用充电宝给手机充电是否会伤电池？
充电宝的转化率
der 发现，很多小伙伴用充电宝，第一反应是看多大多少毫安，第二就是支不支持快充，充电快不快，往往会忽略充电的转化率问题。
知道很多小伙伴听到这个词就一脸懵逼，所以 der 先给大家科普一下：
充电转换率，其实就是充电宝实际输出的电量和总电量的一个比值。举个例子，例如一个充电宝 10000mAh，实际输出只有 7500mAh，那么这个充电宝的转化率则是 7500/10000 × 100% = 75%。
为什么会这样？因为目前市面上大多数充电宝用的都是锂电池电芯，一般提供的电压在 3.6~3.7V 左右，而我们手机充电一般需要 5~5.2V 左右的电压。
如果要给手机进行充电，则需要将锂电池电芯电压提升到 5.1V 左右的电压，像一些支持快充的充电宝还会到 9V 或者 12V 电压，需要的电压就更高。
而当我们用充电宝给手机充电，这个放电的过程需要一部分的电去“推动充电”，而这部分损耗的电往往转化成热能，从充电宝到手机这个过程中，充电宝、线、手机每一步都需要用电去“推动”，损耗的电都会产生热量，这也就是为什么充电的时候充电宝、手机会发热。
目前市面上的充电宝质量不一，有的转换率高、有的低，像有些充电宝为了节省成本用料缩水，则需要更多的电去“推动充电”，转化率也就很低，但主流的转换率主要在 50~80% 左右。
通常像一些共享充电宝可能为了节省成本，又或经常使用产生损耗，转化率也因此低至 5、60% 左右。
如果我们用转化率较低的充电宝，需要更多的电“推动”，从而产生更多的热量，也就是发热。这也是为什么很多廉价的充电宝，给手机充电的时候总是发热得严重，要知道高温环境可是手机锂电池杀手！
而一些质量好的充电宝，像小米、倍思等转化率最低为 75% 左右，更好一点的可以达 80%，不过基本很少也很贵，综合来看并不划算。
至于那些所谓高于 90% 的就算了吧，绝大多和你玩文字游戏呢。
边充边用
通常很多小伙伴都是手机电量比较低，才用充电宝进行充电。
往往这个时候就更容易手机不离手，边充边玩的情况时有发生，更容易让手机处于一个高温环境。
我们知道，充电宝给手机充电是个放电的过程，容易产生热量。
而手机本身就有内阻，需要更大的电压“推动”充电，更何况现在很多充电宝都支持 18W、22.5W 甚至更高功率的快充，因此越高功率所产生的热量也会越大。
本来手机充电就会产生较大的热量，再加上手机一直高负荷使用，热量越积越多，万一遇到高通的火龙还更加烫手，从而损伤手机锂电池的寿命。
所以无论是用充电器还是充电宝给手机充电，der 都不建议大家边充边玩。
毕竟在高温环境下，任何手机、锂电池的智能产品的内部都会产生化学反应，影响电池电压等输出，直接影响电池寿命。
电池虚电
估计很多小伙伴发现，用充电宝给手机充的电，经常就是不耐用。
平时用充电器给手机充满都够外面用很久，结果用充电宝充满后，没用多久很快又没电了，其实这很可能是充电宝虚电、功率不兼容，又或是没有给手机完成涓流充电所导致。
一般来说，很多小伙伴购买新的充电宝，往往直接就用，并不会先给充电宝来一次完整的“充放”。
而充电宝本身为了维持电压电量，也会一点点的放电，即使是 80% 的电量，在转化率下实际充到的可能也就 70% 多。尤其是一些劣质的锂电池电芯，冲进去的电很可能就是记忆效应所产生的“虚电”，就如同兑水的酒一样不带劲。
还有一个就是手机的涓流充电，一般手机在前期快速充电后，手机电量或许显示 100%，但实际电池并未真正充满饱和，还需要微弱的涓流充电进行补充。
而很多充电宝为了省事又省电，当手机进入低电流的涓流充电模式时，自动识别手机已充满电，从而自动断开充电，并不会低电流的进行涓流充电。
这往往容易对电池前后 5~10% 左右的容量造成损伤，也就是很多小伙伴常说的最后 5% 的电量不耐用，又或是 100% 到 90% 的电量掉很快。
至于功率不兼容，得益于现在充电协议的完善，基本不存在不兼容的情况了。
对于充电宝给手机充电到底会不会伤电池，答案显而易见——或多或少还是会的。
不过这还得看充电宝好不好，像一些质量好的充电宝，转化率高、电芯好，对手机电池的伤害就小一点，所以 der 不建议大家扫什么共享充电宝，毕竟只是资本家拿来赚钱的东西，成本能省就省，肯定不会给你用很好。
如果是自己选购充电宝，一般性价比的可以选小米、紫米，好用不贵。不过像 der 一样追求实用和颜值的可以选倍思，毕竟人家本来就是充电行业的一哥，好用不贵，喜欢的话冲就对了。
当然，像苹果、华为一些不差钱的小伙伴，还可以买官方的充电宝，虽然都是代工厂贴牌的，用着的效果差不多，但贵在用得放心是吧？