【1、前言】
原命题是“如何通俗易懂地说明 i7 真不一定比 i5 好？”，这显然就是面向小白群体的解释问题，但我觉得好难回答！如果你没有任何关于 CPU 的了解基础，不管怎么解释都可能是一件比较难搞明白的事情。
【2、比较简单的解释办法——隔代比较】
隔代比较，老款的高配不一定有新款的低配那么好用，这个总应该算是大白话吧？！特别是像电脑主要硬件（如 CPU、显卡等）这些发展速度较快的产品，你当年的高配产品（高端型号）可能过个两三年就属于落伍的东西，主要特性已经跟不上时代的潮流步伐。
CPU 近 8 年来发展速度没有那么快，但隔代优势仍旧存在，比如八代、九代的 i5 处理器因为升级到了物理六核心，所以比前几代四核 i7 更强些，也是理所当然、顺理成章的事情。八代、九代的 i3 都已经升级到了物理四核心，所以打平甚至超越前几代 i5 处理器也是铁板钉钉。根据实际情况，下一代 i3-10100 处理器已经可以对拼甚至超越七代 i7-7700 了（因为频率一样，但 10 代架构更先进）。具体情况我们已经为大家整理在下表中（超线程技术理论上带来 20%~25%的性能提升）：
So，你如何理解淘宝上各种花里胡哨整机提供的“i3-9100F 免费升级 i5-750”、“i5-9400F 免费升级 i7-860”等“优惠”措施？i5-750 是 9 年前的第一代 i5 处理器，典型的电子垃圾，性能和 i3-9100F 完全没法比，后者同理，为第一代 i7 处理器。那我比较傻，要求卖家不升级可以吗？不行！不升级要加钱的哈！真是太搞笑了！
这里再升华一下，各代之间架构差距有多大？在这 10 代处理器中，提升最大的一代是第二代 SandyBridge 架构，此后架构都是在挤牙膏，颜色相同的两代（也就是接口相同）差距特别小，更改接口的这一代理论上是英特尔的架构升级年，但 6~10 这五代都是从第六代 Skylake 的基础上改进而来，只是核心、制造工艺在变罢了（都是 lake 系列，看尾缀单词的规律）。
【3、同一代之间的比较】
情况一：低电压 i7 和标准电压 i5 处理器
移动版的低电压 i7 处理器绝大部分情况下都比不上同一代的标准电压 i5 处理器（因为它们一直都是相同的核心与线程）。
从表面参数看，低电压版的 i7-8650U 和标准电压的 i5-8300H 在参数上没有什么区别，甚至睿频加速幅度还要更高，那是不是说明 i7-8650U 表现更强？显然不可能，因为 TDP 墙的限制，i7-8650U 的高睿频只能“昙花一现”，而 i5-8300H 因为 TDP 墙上限较高，所以不容易降频，这就导致瞬时跑分可能两者差别不大，但在实际游戏及长期测试中，i7 绝对处于劣势。
低压 U 在游戏本中一直都是不吃香的，除非厂商愿意解锁 TDP 至更高的上限，比如 25W 左右，表现才会稍好（频率更稳定）。当低压 U 系统同时采用核芯显卡工作时，两者共享 TDP 的情况下，CPU 频率表现还要更惨。
台式机其实也一样，T 结尾超低电压版的 i7 处理器（比如 i7-8700T）虽然比标准电压 i5 还是多了超线程，但因为频率较低，即使超线程可以弥补这一缺陷，但游戏表现肯定不如 i5 那么好，除非主板解锁 TDP，让 i7 长期运行在较高的睿频环境中。
情况二：普通 i7 和可超频的 i5-K 系列处理器
因为 i5 有 K 系列存在，所以在超频后，它们的表现也可能比普通 i7 更抢眼（尤其是游戏）。
情况三：笔记本 i7 和台式机 i5 处理器
这个比较有点无耻，毕竟台式机的运行环境比较放纵，性能发挥基本都是往最大化方面靠拢，笔记本情况比较复杂，低电压 i7 就不说了，惨败于台式机 i3（四核）\\i5。标注电压的移动版 i7 参数其实很不错，真的很不错，和台式机 i7 非常接近，但不要忘了，全世界没几家笔记本制造商、没几款笔记本能够将散热设计到位的，受到 TDP、散热压力的双重打击，移动版标压 i7 这些“火炉”是很难运行在理想化参数中的。
最后吧，有人说移动版 CPU 的核心是特挑的、低电压 CPU 的核心是特挑的，真的是想多了！英特尔的移动版市场发展重心就是低电压 CPU，全都是特挑的话那还能叫特挑吗？这些低压 U 解锁 TDP 后一样都是洪水猛兽，发热功耗爆炸，而 TDP 墙是镇压它们的最后一道防线。