正常使用冲牙器对牙齿是没有伤害的，但是频繁使用冲牙器会对造成伤害，长时间的使用会磨损牙齿本身结构，导致牙齿厚度不断削弱，从而更容易引起牙科疾病，比如牙齿更脆弱、容易蛀牙等；不正确使用可能会导致牙齿神经受损，导致牙齿松动、牙龈萎缩等问题。
冲牙器是辅助进行牙齿清洁的一个器械，冲牙器的主要原理就是使用水压来进行牙部周围的清洁，去除牙齿表面的菌斑或者是食物残渣等，力度都不是太大。正常使用冲牙器对牙齿是没有伤害的，但是频繁使用冲牙器对牙齿有伤害。那么频繁使用冲牙器会对牙齿带来哪些伤害？日常我们应该如何护理牙齿健康呢？
频繁使用冲牙器的危害
冲牙器对于牙齿本身会产生影响，因为冲牙器使用的时候会对牙齿产生较强的冲击力，那么长时间的使用冲牙器来清洗牙齿，这会造成磨损牙齿的本身结构，导致牙齿厚度不断削弱，情况严重时甚至会破坏牙齿本身的保护结构，让牙齿的抵抗力削弱，从而更容易引起牙科疾病，比如牙齿更脆弱、容易蛀牙等。
冲牙器的不正确使用可能会导致牙齿神经受损。因为冲牙器的使用不单会影响牙齿，而这种情况也会对牙的根部造成一些震动，长时间的剧烈震动会导致牙龈健康受损，从而让牙齿神经变得不再健康，最终导致牙齿松动的问题。而牙齿长时间松动又没有得到很好的护理，如果这种情况越来越严重时，也有可能会出现牙龈萎缩的问题。因此一定要更加谨慎地使用冲牙器。
日常如何保护牙齿
注意口腔卫生
养成刷牙漱口的良好卫生习惯，刷牙是维护口腔卫生的好方法，是减少牙菌斑和龋齿形成的基本措施。日常要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，尤其是对于牙缝比较大的，要及时清除牙齿细缝里面的食物残渣。
增加营养
多吃含钙丰富的食物，特别在乳牙生长和换牙时期，多吃含维生素 D 的食物，促进钙的吸收和利用，有利于牙的生长。
充分咀嚼
充分咀嚼，特别是食用含纤维性的食物时，能发挥牙颌系统的生理性功能，刺激唾液分泌，冲刷口腔中的污物，发挥按摩牙床的作用，使牙周组织强健。
不要频繁剔牙缝
不要频繁剔牙缝，否则会破坏牙周组织，甚至可损坏牙釉质，还会使牙龈萎缩，牙缝增大，平常说的牙缝越剔越稀就是这个道理，结果会更容易嵌塞食物。
不要用牙齿咬坚硬的东西
不要尝试用牙齿直接咬开核桃、杏核、松子、榛子等硬果类食物的外壳，更不要用牙齿去开启瓶盖。否则可使牙釉质受到破环，甚至造成牙齿松动、碎裂。
不吸烟、少吃糖、不吃零食、睡觉前不吃东西，克服咬铅笔、吮手指的不良习惯。
定期检查口腔
定期检查，尽早发现并治疗龋齿。