3月13日，新华社发布了《十四五纲要》，提到:
综合考虑人均预期寿命提高、人口老龄化趋势加快、教育年限增加、劳动力结构变化等因素，按照小步调整、灵活实施、分类推进、统一考虑等原则，逐步推迟法定退休年龄，促进人力资源的充分利用。
什么是小步调整，灵活实施，分类推进，统筹兼顾?下一步究竟如何改变?新华社记者采访了中国劳动和社会保障科学研究院院长金维刚。
没有一步到位，个人有选择。
步骤调整：
每年推迟几个月或几个月推迟一个月。
最近，各版本的延迟退休时间表再次在网上疯狂传播。然而，当延迟退休政策即将出台时，提前退休已经成为许多在职员工的新选择。
事实上，并非所有的提前退休都是违法的。当前我国政策规定，特殊工种、相关工龄已满等法定条件可以提前退休。
根据国务院颁布的《关于工人退休和退休的暂行办法》和《关于安置老弱病残干部的暂行办法》，从事井下、高空、高温、特别繁重的体力劳动或其他有害健康的工作。男性55岁以上，女性45岁以上，连续工作10年以上的，应当退休。此外，由于工人残疾和劳动力丧失的，也可以提前退休。
2022年延迟退休年龄表女性(最新消息官宣)
但具体到操作层面，各地却衍生出了各种各样的提前退休方式。北京商报记者分别采访了多名在不同行业、不同地区工作的国有企业员工，他们不约而同地告诉记者，在当地国有企业中，提前退休大多被称为内部退休，提前退休时间短则1-2年，长则5-10年，各企业将根据经营情况制定不同的内部退休规则，一些效益较差的国有企业希望借此降低经营人力成本。
我以前在国有企业工作过，一般员工只要女性满40岁，男性满50岁，就可以与人事部门协商办理内退手续，内退后，工资照常发放，社保也照常办理，但绩效奖金、年终奖等都不能享受。
几年前已经退休的老国有企业员工向记者透露，她还听说一些有门道的同事曾想办法向单位出具特殊工种证明，企业也没有按规定进行审查，就睁一只眼闭一只眼地帮助提前退休，养老金甚至高于当时在职员工的工资。
也有地方国有企业在职员工向北京商报记者坦言，自己几年前就被告知可以办理内退手续，与自己同龄的同事当时就开始跑关系，寻找人脉，通过各种渠道获得提前退休所需的证明材料等等，这些几乎都已成为国有企业内部公开的潜规则。
武汉科技大学金融证券研究所所长董登新总结，目前违法提前退休主要有三种形式:一是改变年龄，增加年龄;二是通过关系获得特殊职业等证明，达到提前退休的目的;第三，人已经离职，但仍在原单位按最低标准缴纳社保。
以上几位国有企业员工表示，除了他们所在的国有企业从企业经营的角度希望通过提前退休甩包袱外，许多员工本身也有很强的内退意愿，因为在从利润、薪水相对较低的企业脱身后，既可以保证自己的各种社会保障不间断，拿着基本工资或养老金，又可以自己找份工作赚第二份钱，看上去性价比相当高。