监狱的生活和电影电视里面看到的绝对是不一样的，现在的监狱也不是网上很多人传的十多年前的样子了，并不存在很严重的压迫和欺负人的事情，打架事件就更少发生了。
监狱的管理越来越正规化，通过以下几个方面能体现出来。
在监狱里面的民警不会欺负服刑人员。
在电视和电影里面总是看到民警对服刑人员各种体罚，现实并不是这样。现在的民警进到监狱系统的都是受过高等教育的，不是之前很多老一辈会存在那种心态了，老一辈的民警很多会凌驾于服刑人员之上为难他们，但是现在这种情况越来越少了，因为老一辈这样心态的民警大多也退休了，新进的民警大多都比较年轻素质也相对更高，很多民警都会站在服刑人员角度去思考，而且服刑人员对受到民警压迫的行为可以投诉，也可以申请调换监区不再这个民警管辖的监区服刑。加上监狱全天24小时不间断的监控不止是监控服刑人员，很多时候也是监控里面的警官有没有违规行为。
服刑人员也很难去欺负其他服刑人员。
现在的监狱里面对服刑人员管理越来越严格，在里面可以不和他说话可以不理他，可以看他不顺眼，但是要想动手是真的很困难。在监狱里服刑人员之间有一个连号包夹制度，规定3-4人为一个互监小组，小组成员互相监督制约，当中一人出现较大违规违纪成员大多情况下都会受到连带处罚，而且还有非固定的互监成员，比如在一个地方发生有人动手打架的情况了，那么当事人周边的人都有义务去立即劝阻分开两个当事人，只要是没有尽到义务的周边人员也会被扣分处理，所以在监狱里面当两个人还在争吵阶段的时候就已经会被人分开了。发生打架的情况真的是一年都难得遇到一次。
虽然打架事件很难发生，但是服刑人员之间还是会有内卷。
因为有人的地方肯定就有江湖，明面上的欺负在监狱里面很难存在（这里说的是骂人和打架），但是里面可以孤立你，特别是gm儿童妇女，wx儿童、强奸等罪名，一开始肯定是会受大家的孤立，但是在里面性格和心态好，会来事，强奸犯一样可以混的很好。管理比较好的监狱服刑人员直接也都是正常交流，内卷也一般不多的。因为里面大多都是要减刑的想早点出去的。
在监狱管理制度上，民警的考核严格和服刑人员的表现挂钩。
民警负责管理的服刑人员不打架闹事不违规违纪，民警的工作也会很轻松，要是民警管理的服刑人员平时不和谐、惹是生非民警的日子也不好过，每天要各种汇报，工资考核也会低很多，开会也会被领导批评认为他管理能力不行等等，所以里面的民警很多时候对服刑人员的生活和心理状态都是很关心的，有问题会及时干预解决。
所以说现在的监狱里面已经不是之前的状态了，绝大多数监狱都正规化，服刑人员在里面并不会受到多大的罪，在里面累肯定是很累，但是更多的肯定还是心理上的煎熬。所以我们也一直鼓励大家多给里面的亲人和朋友写写信，亲人是服刑人员改造的原动力。