人要图生存、求发展，就必然要承受各种各样的压力。当然，这种压力有来自正面的，也有来自反面的。比如，百舸争流，你不用劲划，就会落后，而落后就要挨打。
在这里形成的压力多是正面的。而反面的压力多表现为被各种不正当因素压制。许多人顶着这种压力，本可以做出更大的贡献，结果却只好忍辱负重以待时日。显然，无论是来自哪方面的压力，都在考验着当事者的人生取向。面对正面的压力，人们固然可以励节凝志，奋发图强；而面对反面的压力，强者也可以在有限的范围内寻找突破口，从而取得相应的成就。
在这里，只要当事者端正了对压力的态度，就可能变压力为动力，从而体现出人生的价值。象司马迁含垢忍辱发愤著《史记》、曹雪匠于穷困潦倒中在“绳床瓦灶”上写作《红楼梦》，都是千古之佳话。很多成功人士的成长实际上都是和压力相伴的。在这里，压力对成功者的造就，也构成了人类历史风景线上的一大奇观！缓解压力的方法一——以最佳心态投入工作和生活缓解压力的方法二——情绪和人际关系缓解压力的方法三——十分钟缓解压力的方法缓解压力的方法四——摆脱无所适从缓解压力的方法五——适应现实环境缓解压力的方法六——寻找合适的途径和方式缓解压力的方法七——学习怎样关照自己压力是客观存在的。它是现实环境的产物。承认压力，正视压力， 进而冲破压力，这是强者的风范。但压力也可以摧残人的才华和意志。因此，如何减轻压力的负面影响，这也是人类的智性所决定的。人为地增加不必要的压力，并压得人喘不过气来，这当然也不是文明社会的诉求。
为此，即使从正面对人施加压力，也应当适度，因为这种压力固然可以激发人的创造性和积极性，但如果失度，就会走向它的反面。象“亩产万斤粮”的指标，只能压出浮夸风。为此，我们对“变压力为动力”亦须作全面的理解，既要有争创一流的劲头，又要从实际出发，切不可“鞭打快牛”，更不可“既要马儿跑得快，又要马儿不吃料”。如此显然是违背客观规律的。压力与动力既可以相互转化，但也会践踏生灵，销金夺玉。这就得看你的“造化”了——“天欲坠，赖以柱其间。”但愿无处不在的压力在新世纪的伟大实践中会铸造更多的强者！