抗糖化
抗糖化，就是抑制人体内的糖化反应，食物进入人体后，会被分解成葡萄糖，没有被分解的糖，会和蛋白质结合，发生反应，就是糖化反应
糖化反应，能导致胶原蛋白和弹性蛋白链条断裂，会加速两种蛋白的流失，皮肤就会加速衰老，暗黄 粗糙 皱纹 松弛 下垂 斑点 …，都会出现
如何有效抗糖化 :
1 : 日常饮食，低盐低脂，少吃碳水化合物，少吃含糖量高的食物
2 : 护肤品，多用有抗糖化作用的产品，喝有抗糖化作用的胶原蛋白
抗氧化
先说一下自由基，自由基能破坏身体健康的细胞，降低皮肤的抵抗力，引起皮肤发炎 敏感，加速络氨酸酶的活性，导致皮肤生成更多的黑色素
抗氧化，就是抗氧化自由基，身体自身，是可以清除自由基的，但是，如果体内自由基过多，身体自身就不能清理掉了，就需要人为外在力量，帮助清除自由基，这个过程，就叫抗氧化
如何有效抗氧化 :
1 : 日常补充 ，维生素C、维生素E、胡萝卜素 …，都是很好的抗氧化物质
2 : 护肤品，虾青素，被称为抗氧化之王，含有虾青素的护肤品，就有很好的抗氧化功效
抗炎症
紫外线、痘痘、外界恶劣的环境，都能够使皮肤发生炎症，皮肤一旦发炎，斑、红 肿 痒 敏感，都会随之而来，并且会形成恶性循环，皮肤越来越糟糕
如何有效抗炎症 :
1 : 注意做好防护，放寒放晒，避免接触皮肤的过敏源，减少外界环境对皮肤的伤害
2 : 护肤品，贻贝黏蛋白、洋甘菊、精氨酸赖氨酸多肽，芦荟胶 …，都是很好的抗敏 消炎 修复皮肤的物质，多用含有这些成分的护肤品，多补水 多保湿 多滋养
抗纹路
皮肤的肌肉组织，是有一定的生长纹路的，随着年龄的增长，皮肤会沿着这些纹路，出现细纹，就是我们说的各种纹，抬头纹、法令纹、鱼尾纹 …
如果有效抗纹路 :
1 : 日常生活中，不要经常性的做夸张的表情和动作
2 : 护肤品，坚持有效护肤，及时补充皮肤所需要的各种营养和水分，保持皮肤最好的状态，延缓皮肤的衰老
综合抗衰，需要内在饮食和外在护肤，双管齐下，才会更健康，更安全，更有效。方法简单，贵在坚持！从今天开始，咱们一起抗衰吧！坚持一段时间，同龄人当中，您一定是，最显年轻的那一个