有苦说不出感悟（一）：
能说出来的不是苦，说不出来的才是真苦。
其实，能说出来的苦，都不是真正的苦，终究都会过去。
当一个人在回忆自我以往受过的苦时，能够将苦说出来，这苦不是真苦。仅有苦得让你说不出来，找不到出口，找不到语言形容，无法言表，那苦必是真苦了。
电视剧《潜伏》中的一个场景，令我一向久久难忘。余则成心爱的左蓝，为掩护余则成和翠平的潜伏身份最终不幸牺牲。
左蓝的牺牲令余则成心痛不已。可是，周围的环境不允许他有任何的真情流露，只能在她遗体前静静地伫立一会儿，还要对着守在门口的李涯莞尔一笑，这种苦是最震撼人心的了。
让你流泪的苦，那是找到出口的苦，不是真苦。仅有那些让你在心里滴血的苦，是真苦；让你哭不出来的苦，是真苦；让你暗夜躲在墙角疗伤，人前强颜欢笑的苦，是真苦。
不言苦，最是修行。
网络上曾有一句话，不要向任何人诉苦，因为80%的人不关心，剩下20%听了很高兴。
这话虽然说得很绝对，可是却告诉我们一个道理：倾诉是有底线的，同情是有时效性的。
最典型的例子，莫过于鲁迅先生笔下的祥林嫂。
小说《祝福》中，祥林嫂是个杯具式的人物。在经历了丧子之痛后，祥林嫂每一天神情木讷、逢人便向对方喋喋不休的诉说自我悲惨的丧子经历。
起初，镇上的人们听到她的诉说，还会同情安慰一番。时间一长，三番五次的抱怨诉苦，让人觉得厌烦。
每当祥林嫂要开口谈阿毛时，旁人便会接过这个故事，一字不差地复述一遍，然后讥笑着走开。
一个人的心要足够深，才能装得下一些事。心若浅得像一个碟子，什么都装不下，稍微有一点苦闷，都会流淌出来。
孔子在论语中这样评价颜回：“贤哉，回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧。回也不改其乐。”
人生不如意十之八九，有智慧的人不轻言悲苦，而会去牢牢抓住那一二分的如意，而愚蠢的人却会执迷于自我的不幸。
凡尘即是苦，吃苦，化苦，不言苦。其中，不言苦，最是修行。
不言苦并非是自我压抑，而是看透了人生，是一种不徒劳挣扎的智慧，是一种与苦难厮杀的勇敢。
总有一天，我们会感激始终坚忍的自我，没有被苦难打倒的自我，淡然应对苦难的自我。
有苦说不出感悟（二）：
你给我的酒，溢出淡淡的香，我只轻抿了一口，却有说不出的苦涩。
感觉有苦说不出似的，年轻，谁还没有几次失败啊，其实那都不叫失败，一种磨炼，一种经历，会让你成为更好的自我。加油，为了以后更多的选择，为了活出你想要的模样。
哑巴吃黄莲有苦说不出，好心不领情就算了。
小时候我们总是期望自我能够快点长大，可是长大后对于这个唯一现实的东西，又总是有苦说不出。
如果有下辈子，我再也不要遇见你，再也不爱你。因为，你爱得太苦了。
转身离开，有苦说不出来，尽管已经拼命的把苦往下咽，一切还是瞬间的惨白。
有苦说不出感悟（三）：
什么天长地久，让我有苦说不出。
结局会怎样，你我就会怎样。
想携手一齐走的人，却构成陌路了。
想听的话，你却不会说出口。
我不会太过强求，怪我太过于执著。
想你的时候你不在，我该如何停止想念。
你是个爱笑的女孩，如今却总是哭哭啼啼。
欢乐幸福的你，也会有多愁善感的一面。
不要逃避太多，你我还有什么不能说。
所谓的没感觉，只可是是看不上罢了。
没感觉，什么叫有感觉，都是借口。
看不上我，就算你再好，我都不稀罕。
一句真话不为伤，一个借口伤人心。
不适宜就是不适宜，何必找那些牵强的理由。
没有你在身边，我像迷失了来回的路。
我失去了你，心如刀割的痛。
你爱的人到底有几个，最爱的人是我还是他他。
放不下的爱，一个人傻傻等待。
你来的时候花开了，你走的时候花没落，心却空了。
感情就像复制粘贴，你却永远复制不了我的心。
我们的经历你不会懂，你也不必去懂。
你问我在干嘛，其实我在想你。
你想我有用吗？我想的却不是你。
花开花落，终究还是会枯萎。
你受不了我了，说明你对我上了心。
雨后太阳，格外的温暖，就像你再次回到我的身边。
旧人走了一个又一个，终究会被新人一个又一个的代替。
我的心一向在动，那是为你而心动。
深夜的我无法入眠，那是因为想念。
在你面前无药可救，对我而言你就是我的解药。
说再多理由都是没用的，你来不来才是关键。
云期待的不是多灿烂的阳光，而是伴随他漂浮的风。
我手脚在颤抖，请不要再吓我。
你若不愿嫁我，我宁愿孤独终老。
快点好起来，不想让你受到伤害。
如果伤痛能够代替，我愿替你承受所有。
看你那么痛苦，我却无能为力。
那飞扬的梦，何时能实现。
那春暖花开的地方，有着我们欢乐的小时光。
你永远不会懂我，就像你永远看不到我的存在一样。
没有你我不会过得好，一人一心只在你身上停留。
你期望我比你过得更好，没有你我怎样会过得好。
你总是让我泪流，你的心又情归何处。
即使生活需要找一千个理由使你哭泣，你也要拿出一万个理由笑对人生。
有苦说不出感悟（四）：
你说哑巴吃黄连有苦说不出，可是哑巴他为什么要吃黄连，为什么没人告诉他，黄连是苦的。
异地恋真的很辛苦，有苦说不出，有气没地撒，说是为了以后完美的生活，可是以后是什么时候，还不是吊着完美生活的幌子爱答不理。
过去的事有什么好讲的，再痛苦，听的人也不会感同身受，说了别人只当一出戏。
有苦说不出的感觉大概就是此刻这样貌吧！自我提问自我解答，自我抱怨自我鼓励，自我烦恼自我消除，自我迷茫自我开导，自我犹豫自我坚持。
真的是欲哭无泪，我都要崩溃了，有苦说不出，心里憋屈死了……。
人们都说，要趁年轻去苦一把，奋斗一把，可真的到自我头上了，却是有苦说不出。
有苦说不出感悟（五）：
电影看多了，以为愁是一夜白了头。此刻才明白，愁是有苦说不出。
有苦说不出是什么感觉？这种绝望是什么感觉？这么多年来，我一向备受欺凌！我真的受不了了。
当你拼尽全力，却还是被生活捉弄，真的能够把人逼迫得失去理智。旁人都认为，可谁又能体会，连失败的机会都没有，心里会有多苦？每个人都体会过有苦说不出，只能掺着眼泪一齐往肚里咽的心酸。当自我还能咬牙坚持时，却不知有太多人已生活在崩溃边缘。
每个人都体会过有苦说不出，只能掺着眼泪一齐往肚里咽的心酸。当你还能咬牙坚持时，却不知有太多人已生活在崩溃边缘。你觉得生活不易，羡慕别人光鲜亮丽，那是因为别人吃苦的时候，你没看见。有人说，生命总是起起落落落落落……我们要做的，就是在不断下落的过程中，坚信有触底反弹的那一天。