什么时候喝最好

大家都知道蛋白质是人体最重要的营养元素之一。随着人们健康意识的提高，很多人都知道蛋白粉。想减肥的人吃蛋白粉，想增肥的人吃蛋白粉，想保持健康的人也吃蛋白粉。但是蛋白粉真的那么万能吗？什么是蛋白粉蛋白粉