便秘特别厉害可以用什么方法解决

便秘问题，大家应该都经历过。有些人经过调理，便秘问题很快就可以解决，有些人则长期被便秘问题困扰着，特别是中老年人。上了年纪后，身体各个器官功能慢慢下降，就算你特别注意保养，各个器官功能与年轻时期相比，