跑步配速是怎么算的(单位是什么,怎么选择合适的配速)
配速=时间路程。比如一个人跑10公里用了1小时5分钟,那么平均配速就是6分30秒,也可以省略单位记为配速630。不过,配速并不需要去费心计算,可以通过手机APP结合手环数据测得。- 1.6k
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