厨师长分享简单做法

山药经常被称之为小人参，光从名字就能看出山药的营养成分有多高。山药中含有大量的淀粉酶以及多酚氧化酶等物质，能够促进脾胃的消化吸收，也是一位平补脾胃的药食两用之品。对于有些脾胃虚弱，食少体倦的朋友们，可