煎牛排的制作步骤

牛排怎么煎好吃(煎牛排的制作步骤)
牛排的蛋白质含量比猪肉高得多，常食牛排不仅可减肥，还可获得人体所需的蛋白质。把牛排表面的血水吸干净后撒上黑胡椒，锅中放黄油和橄榄油，用大火将锅加热后放入牛排煎制，煎好后配上酱汁即可。用料牛排2
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恰卡22年11月10日

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