缓解颈部僵硬的方法

脖子经常感觉到僵硬，不舒服，可能是长时间过度劳累，总保持同一个姿势引起，如果没有好好保养减轻颈部负担，还可能带来颈椎病。颈椎病发展期间大多数患者会感觉到颈椎酸胀疼痛，还有恶心呕吐、肢体发麻、头晕等症状