肥胖

正常情况下，人们应该保持每天睡眠达到7小时，这样白天才有精神做自己的事情，长期睡眠不足7小时的胳膊大腿更粗，这是近期研究表明的结论，本身睡眠不足的人是容易导致肥胖问题的，比较在意的朋友们建议早睡早起，提高自己的睡眠质量。

极度嗜睡是一种怎样的体验？江苏淮安一位33岁女子是一名重度肥胖者，体重最高时达330斤，非常嗜睡。她说自己随时随地都会睡着，和人聊天都犯困，有次骑车时都睡着了，差点发生车祸，有时

全身都不胖只有肚子大的原因就是平时爱喝啤酒，或者是爱吃吃喝喝堆积下来的脂肪，这种减肥首先要控制住自己的嘴，再多加锻炼的话是可以瘦下来的。下面，我们来看看久久派带来的全身都不胖只有肚子大怎么减肥攻略吧！全身都不胖只有肚子大