菠菜

菠菜是生活中比较常见的一种蔬菜，它的吃法比较多，很多人都会用菠菜煮汤喝，这样可以起到很不错的食用效果，可以促进生长发育、保护视力、改善缺铁性贫血、美容养颜等，适量食用对身体有一定好处的。菠菜汤的功效与作用菠菜汤是用菠菜做