读书的重要性和好处盘点

阅读的重要性和意义：减轻压力、增加知识、锻炼脑力、提高记忆力、提高集中注意力、平静内心。阅读可以保持大脑活跃起来，防止它失去能力；阅读可以减少压力，在读书的过程中可以阅读跟你不同的人，比如来自不同文化或背景的人，了解他们的看法，重新审视原有的偏见。