驼背

开背棍是比较受欢迎的一种背部锻炼工具，它打开是一个十字架，刚好用胳膊固定在背部，可以起到很不错的锻炼效果，让你的肩膀和胸腔打开，促进血液循环，缓解疲劳，有利于姿势矫正，深受人们喜欢，它对驼背有一定的矫正效果，但是效果因人