4大不同值得注意

鱼油和鱼肝油的区别有：来源不同、加工工艺不同、核心成分及功效不同、适用人群不同。鱼油是油脂类的，可以起到预防动脉硬化，高血压的情况。但是鱼肝油是含有维生素A维生素D的，维生素A，有助于增强机体的生长发育。