柿子吃多了有什么坏处()

柿子是一种常见的水果，颜色通常是橙黄色或者红色。它味道微甜、略带酸味，口感清爽。很多人都比较喜欢吃柿子。很多人一天会吃好几个柿子，柿子虽然好吃，但是如果吃过量的话会对人体造成一定的影响。

柿子吃多了有什么坏处？

柿子吃多了会导致胃酸过多，胃肠道功能紊乱，出现呕吐、消化不良、便秘、大便干结甚至发生严重的胃食道逆流。

此外，柿子中所含的鞣酸会降低人体对钙的吸收，从而引发骨质疏松。因此，如果想要健康地食用柿子，就必须注意不要过量。喜欢吃柿子的小伙伴一定要注意。