神奇的香料料理——咖喱鸡肉饭
在众多香料里,我们最为熟悉的可能就是咖喱。咖喱一词来源于坦米尔语,是“许多的香料加在一起煮”的意思。咖喱本身就是由多种香料调配而成的酱料,多数常见于印度菜、泰国菜和日本菜。由于咖喱中有姜黄素,而这姜黄素属于辛辣化学物质,所以咖喱都是伴随肉类和饭一起吃。在亚太地区,咖哩是一种多样变作及特殊地调过味的菜肴,最有名的就是印度和泰国用咖喱做的菜。受古印度文明影响,咖喱从印度大陆流传至中亚及西亚地区。在中世纪时期,欧洲就有把咖喱用药和贮存肉类食品的记录。不过,时代发展到今天,能让我们记住的,就只有印度菜肴——咖喱鸡肉饭了。在综艺节目《幸福三重奏》里,陈意涵的老公许富翔做了一顿咖喱饭,没想到陈意涵一口气就吃了两碗饭加一盘蔬菜。同样,还是这档节目里,大S就为妹妹小S烹饪了咖喱饭,看起来非常的美味。
咖喱鸡肉饭这样做
要说这咖喱鸡肉饭做起来其实蛮简单的,制作步骤一看就会,而且吃起来的味道也是非常不错。只需要我们提前去超市买咖喱、鸡肉就好。在这里要说一句,建议用咖喱块,不要用咖喱粉,需要调制不说,味道还有些欠佳。鸡肉就直接买鸡胸肉就好了,一整块鸡胸肉能做一大盘咖喱饭,够两个人吃了。【所有原料】
- 鸡胸肉一整块
- 咖喱50克
- 土豆2个
- 葱头1个
- 胡萝卜、豌豆、玉米粒适量
- 料酒1勺、葱姜少许、蚝油1勺、少量淀粉(腌制鸡肉用)
- 葱1根、蒜2瓣(烹锅用)
- 食用油适量
【制作步骤】
第一步、将买来的鸡胸肉清洗干净,切成小块。❥注意:新手建议买鸡胸肉,因为这上面的肉都是一整块,不用再处理,直接切成小块就可以了。如果是做饭有经验的人,可以用鸡腿上的肉。如果用鸡腿肉,那就建议用鸡大腿,因为肉多。
第二步、把料酒1勺、葱姜少许、蚝油1勺、少量淀粉倒入鸡肉内,抓匀,腌制10分钟。❥注意:这一步主要是为了让肌肉入味。淀粉的作用在于锁住肌肉的水分,吃起来会很嫩,口感好,不会很柴。
第三步、在等待腌制肌肉的时间里,将土豆切成滚刀块,将葱头切成块,备用。❥注意:在之前做菜的时候,小唠就说过,要合理利用时间搭配,尤其是一个人做饭全家人等着吃的时候,尤其要注意时间的合理搭配。
第四步、将切好的土豆块倒入清水里浸泡,避免氧化。❥注意:很多时候,我们做菜的时候会发现有很多菜品会发黑,那是因为氧化的快。如果把土豆放到水里,就会阻断氧化,即便是很早之前切好了,也不会发黑。
第五步、将切好的葱蒜倒入锅里,爆炒出香味。❥注意:很多菜式的香味有本身的味道,还需要有葱蒜的爆炒带来的香味。这就好比发动机的引擎,引擎一发动后,就会带着四个车轮向前飞奔。
第六步、将腌制好的肌肉块倒入锅里,翻炒均匀。炒熟后,要将鸡肉盛出来。❥注意:鸡肉块的大小不要太小,因为鸡肉经过加热后,肉块就会缩小。所在在切的时候注意,大小比拇指稍大一点就可以了。
第七步、锅内重新倒入油,将之前切好的葱块倒入锅内翻炒,然后将胡萝卜块、青豆、玉米粒倒入锅里进行翻炒。❥注意:如果有半成品蔬菜,可以直接用半成品。如果没有,就需要买整根胡萝卜切成滚刀块。
第八步、将之前炒熟的鸡肉块倒入锅里,翻炒均匀。❥注意:之所以要把鸡肉和蔬菜分开来炒,就是为了防止串味。而且还有一点是,鸡肉和蔬菜的成熟度不同,需要翻炒的时间也不同,所以就需要分开来炒。
第九步、将咖喱块放进锅里,倒入适量清水,没过所有食材,盖上锅盖,开大火,等待沸腾。❥注意:这道菜里汤汁是灵魂,所以清水的量不要太少,否则最后的汤汁会很少。不太建议浓汤宝之类的,毕竟咱们不是在酒店,就是在家里吃饭,没必要整的花里胡哨。
第十步、在等待煮沸的时间里,将米饭倒扣在盘子里,撒上几粒黑芝麻,凹个造型,然后将煮好的咖喱鸡肉倒在一旁,完美上桌。❥注意:想要把米饭凹个好看的造型,可以把米饭全都倒在一个圆碗里,压实、压紧,然后再倒扣在盘子里。
小唠说
印度料理的特点在于浓稠,往往是同时使用干燥和新鲜香料调制而成。经过长时间的熬煮之后,香料就会溶解,展开的长链分子团会让菜肴变得浓稠,这也就是为什么咖喱鸡肉饭做好之后,会有点黏黏的原因。好啦,咱们总结一下,做鸡肉咖喱饭需要注意哪些方面:第一、新手建议选用鸡胸肉,比较简单。第二、 在这道菜里,汤汁是灵魂,所以清水的量不要太少。第三、鸡肉和蔬菜分开炒熟,味道不会乱窜。好啦,这就是今天咱们要做的咖喱鸡肉饭,要不要试着做一下呢?