坏习惯的组成和改变

如何改掉坏习惯(坏习惯的组成和改变)
有人说，人生不过是无数习惯的总和，但很多人的人生，却是由无数坏习惯组成的：他们习惯晚睡晚起，凌晨熬到一两点都不想睡。他们习惯迟到，比如我有个同学，10次上课9次要迟到，每次迟到5、6分钟。他们习惯吃高
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恰卡22年9月26日

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