Windows10更新卡在80%是由于磁盘空间不足、网络问题、更新文件损坏或系统进程冲突等因素导致的；解决方法包括清理C盘、重启Windows更新服务、禁用杀毒软件、手动下载更新补丁、运行Windows更新疑难解答、使用命令行强制更新。
Windows 10 更新是保持系统安全、稳定和高效运行的重要手段，但不少用户在更新过程中会遇到进度卡住的情况，尤其是卡在 80% 这一进度条位置，无论等待多久都不动，甚至强制重启后仍然无法完成更新。那么，Windows 10 更新卡在 80% 的问题到底是什么原因导致的？又该如何解决？泪雪网将从多个角度剖析可能的原因，并提供详细的解决方案，帮助你顺利完成系统更新。
Windows 10 更新卡在 80% 的常见原因
在 Windows 10 更新过程中，系统需要下载、解压、安装多个补丁，并进行系统文件的迁移，以下几种情况可能会导致更新卡住：
- 磁盘空间不足：更新文件需要占用一定的磁盘空间，特别是 C 盘空间不足时，系统可能会卡住，无法继续安装。
- 网络连接不稳定：Windows 更新过程中需要下载补丁文件，如果网络不稳定或下载速度过慢，可能会导致安装过程长时间卡在某个进度。
- 更新文件损坏：下载的 Windows 更新文件可能存在损坏或丢失，导致安装过程无法继续。
- 系统进程冲突：其他后台程序（如杀毒软件、防火墙或第三方优化工具）可能干扰 Windows 更新的正常运行。
- 硬件兼容性问题：旧款驱动程序（如显卡、声卡、网卡驱动）可能与新更新不兼容，导致安装卡住。
- Windows 更新服务异常：Windows Update 服务（wuauserv）未正常运行，也可能引发更新进度卡住的问题。
方法 1：等待一段时间
有时候，Windows 更新在 80% 附近可能会遇到短暂的卡顿，主要是因为某些文件正在被移动或系统正在进行必要的配置。建议等待至少 30-60 分钟，如果仍无进展，再尝试下面的方法。
方法 2：手动释放磁盘空间
如果 C 盘空间不足，Windows 可能无法继续安装更新。可以按照以下步骤清理磁盘：
1. 使用 Windows 自带磁盘清理工具
- 按下 Win + R，输入
cleanmgr，回车。 - 选择 C 盘，点击 “确定”。
- 在磁盘清理窗口中，勾选 “Windows 更新清理”、“临时文件”、“回收站” 等选项。
- 点击 “确定” 并执行清理。
2. 删除旧版 Windows 更新文件
- 依次打开 “此电脑” → “C 盘” → “Windows” → “SoftwareDistribution” 。
- 删除 Download 文件夹下的所有内容。
- 重启电脑，重新尝试更新。
方法 3：检查并重启 Windows 更新服务
如果 Windows 更新相关的服务未正常运行，更新可能会卡住。可以手动重启更新服务：
- 按下 Win + R，输入
services.msc，回车。 - 找到 “Windows Update”（Windows 更新）服务。
- 右键点击，选择 “重新启动”。
- 重新运行 Windows 更新，检查是否可以正常安装。
方法 4：手动安装 Windows 更新补丁
如果 Windows 更新卡住，你可以选择手动下载并安装更新补丁。
步骤：
- 按下 Win + R，输入
winver，查看你的 Windows 10 版本号（如 21H2）。 - 打开微软官方更新目录。
- 搜索你的 Windows 10 版本对应的最新补丁（如 KB5005565）。
- 下载 适用于你的系统版本（64 位或 32 位） 的更新补丁。
- 运行下载的
.msu文件进行安装，重启电脑后检查是否更新成功。
方法 5：禁用第三方杀毒软件
某些杀毒软件或防火墙可能会干扰 Windows 更新，建议在更新前暂时关闭它们：
- 打开任务管理器（Ctrl + Shift + Esc）。
- 在“启动”选项卡中，禁用所有第三方杀毒软件（如 360 安全卫士、火绒、McAfee 等）。
- 右键任务栏，选择“任务管理器” → “服务”选项卡，找到杀毒软件相关服务，右键选择“停止”。
- 重新尝试更新。
方法 6：运行 Windows 更新疑难解答
Windows 提供了自动修复 Windows 更新问题的工具，可以尝试以下方法：
- 打开“设置”（Win + I）。
- 进入“更新和安全” → “疑难解答” → “其他疑难解答”。
- 选择“Windows 更新”，点击“运行疑难解答”。
- Windows 将自动检测并修复可能的更新问题，完成后重新尝试更新。
方法 7：使用命令行强制更新
如果普通方法无法解决问题，可以尝试使用命令行强制更新 Windows：
- 按 Win + X，选择“命令提示符（管理员）”。
- 输入以下命令并逐一执行：
net stop wuauserv net stop bits net stop cryptsvc ren C:\\Windows\\SoftwareDistribution SoftwareDistribution.old ren C:\\Windows\\System32\\catroot2 catroot2.old net start wuauserv net start bits net start cryptsvc - 重启电脑，然后再次尝试 Windows 更新。
总结与推荐方案
如果 Windows 10 更新一直卡在 80%，可以按以下方法依次排查：
- 等待一段时间，确保不是正常更新过程中的短暂卡顿。
- 清理 C 盘空间，删除临时文件和 Windows 更新缓存。
- 重启 Windows 更新服务，确保系统正常获取更新。
- 手动下载并安装更新补丁，避免卡住的在线更新过程。
- 禁用杀毒软件，排除第三方软件干扰。
- 运行 Windows 更新疑难解答工具，让系统自动修复问题。
- 使用命令行强制更新，清空更新缓存并重新启动相关服务。
按照上述步骤，你应该能够成功完成 Windows 10 更新，避免卡住不动的情况。