虾壳的营养价值能吃吗(虾壳的营养价值和功效)

这么用心将虾子全身利用起来,豆腐也乐开怀首先来了解一下虾壳的营养价值,虾壳含有丰富钙质和优质的蛋白质,虾壳的甲壳素具有明显的抗癌抑癌、降血脂血压、增强免疫力的作用。长辈们都长说多吃虾子人就会变得更聪明,的确如此,虾肉有很

这么用心将虾子全身利用起来,豆腐也乐开怀

首先来了解一下虾壳的营养价值,虾壳含有丰富钙质和优质的蛋白质,虾壳的甲壳素具有明显的抗癌抑癌、降血脂血压、增强免疫力的作用。

长辈们都长说多吃虾子人就会变得更聪明,的确如此,虾肉有很高的蛋白质,我们是可以很好的吸收的,不过,不光是虾肉有很营养的物质,虾壳也是很有作用的,

那么虾壳又该怎么来吃,怎么才可以让人体去吸收那个营养勒,虾壳中甲壳素具有明显的抗癌、抑癌、降血脂、血压等作用。!

虾壳食用,就是熬虾膏或虾高汤,熬制前虾头与虾壳清洗必须到位,虾头很刺手,请带手套操作,用盐酒抓洗法,最后用清水冲干淨,就可使用

豆腐耐煮能吸收百味,熬煮后的虾高汤煨入豆腐里,鲜与甜,牢牢抓住豆腐的心,虾肉不久煮,脆弹爽口,每一口都令人猶如吃下几百只鲜虾的鲜滋味,甲壳素也不知不觉收入肚里

虾壳的营养价值能吃吗(虾壳的营养价值和功效)

材料 虾,豆腐

虾壳的营养价值能吃吗(虾壳的营养价值和功效)

虾壳的营养价值能吃吗(虾壳的营养价值和功效)

做法

  1. 虾肉与虾壳分开,(家里有长辈及小朋友,就不留虾尾壳,以免刺到)

  2. 虾头虾壳用盐酒抓洗,冲干淨,入锅干煸

  3. 出香后下料酒及水,熬虾高汤

  4. 虾仁用盐,酒,胡椒粉,淀粉腌制,入锅滑炒至七成熟

  5. 肉沬炒出油脂

  6. 加入姜蒜米炒出香

  7. 加入虾高汤及豆腐

  8. 待豆腐完全吸收虾高汤后下虾仁拌炒即可

虾壳的营养价值能吃吗(虾壳的营养价值和功效)

虾壳的营养价值能吃吗(虾壳的营养价值和功效)

虾壳的营养价值能吃吗(虾壳的营养价值和功效)

虾壳的营养价值能吃吗(虾壳的营养价值和功效)

虾壳的营养价值能吃吗(虾壳的营养价值和功效)

虾壳的营养价值能吃吗(虾壳的营养价值和功效)

虾壳的营养价值能吃吗(虾壳的营养价值和功效)

虾壳的营养价值能吃吗(虾壳的营养价值和功效)

虾壳的营养价值能吃吗(虾壳的营养价值和功效)

本站部分文章来自网络或用户投稿,如无特殊说明或标注,均为本站原创发布。涉及资源下载的,本站旨在共享仅供大家学习与参考,如您想商用请获取官网版权,如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系我们进行处理。
投稿

上海小吃店遇连夜报复性消费(消费恐遇报复性反弹)

2022-7-1 0:00:42

投稿

用“拔”字组词

2022-7-1 0:00:58

搜索